Dicas ICAO: 10 dicas para ir bem na prova

Dicas ICAO: 10 dicas para ir bem na prova

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1) Primeiro, confie na sua memória fotográfica. A primeira coisa que vier na sua mente é provavelmente a mais certa! Não fique na dúvida e troque a alternativa, confie na memória fotográfica.

2) Respire fundo pelo menos umas três vezes e se concentre no que você sabe

3) Você estudou, agora não precisa de nervosismo. O nervosismo atrapalha o seu cérebro.

4) Durma bem no dia anterior, não se alimente com alimentos que você não está acostumado(a). Não vá a uma pizzaria fazer aquela loucura, deixe para comemorar depois da prova!

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5) Procure relaxar, coloque uma música relaxante e durma muito bem no dia anterior a prova! Não tente ficar relembrando coisas, isso só irá te confundir e deixar você mais nervoso(a). Procure realmente esquecer, isso ajudará a reduzir a ansiedade.

6) Se você tem costume de se exercitar, faça isso! Não pule essa rotina. O exercício oxigena o cérebro e ajuda você a focar, e reduz a ansiedade.

7) Coma uma fruta antes da prova, isso dará energia para seu cérebro, reduzindo o desgaste mental, assim você poderá se concentrar melhor.

8) Mantenha-se focado(a), esqueça os problemas do dia-a-dia e busque um estado mental de concentração profunda para que assim você mantenha –se somente na sua prova!

9) O que você estudou seu cérebro irá buscar, o que você não aprendeu, infelizmente, não tem o que fazer nesse momento, então não pense naquilo que não sabe, isso talvez nem cairá na sua prova. Se concentre naquilo que você sabe para que você possa dar o seu melhor!

10) Independente do que for, você deu o seu melhor, e tudo é experiência, não se culpe por nada! Se caso não der dessa vez, você terá mais experiência para a próxima jornada!!

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